您现在的位置是:首页>滚动资讯 > 正文
蛋要煮多久才能熟 煮蛋的时长
2023-12-02 16:16:19【滚动资讯】
简介 1、鸡蛋一般煮7分钟左右就可以熟了。2、鸡蛋不能直接食用,需要将它变成熟鸡蛋,去除细菌后方可食用。从营养,安全和美味三方面综合考虑...
1、鸡蛋一般煮7分钟左右就可以熟了。
2、鸡蛋不能直接食用,需要将它变成熟鸡蛋,去除细菌后方可食用。从营养,安全和美味三方面综合考虑,鸡蛋适合煮到鸡蛋黄柔软且凝固状态。将鸡蛋洗净泡过水,之后放入冷水锅中用中火煮大约七分钟就可以熟了。也可以大火煮开后,转到小火,煮四五分钟之后把火关掉,用余热把鸡蛋焖熟,按此方法煮出来的鸡蛋蛋白质和维生素吸收率高,沙门氏菌被充分杀灭,且蛋清柔嫩蛋黄滋润有口感。
3、焖好后取出鸡蛋,放入冷水中凉一会,更容易剥壳即可食用了。煮不熟的鸡蛋危害更大。生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题,还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。煮鸡蛋营养吸收率100%,为了保证膳食平衡,满足机体需要,煮鸡蛋也不适合吃太多。否则容易造成营养过剩,一般情况下,老年人每天吃1个鸡蛋为宜,经常用脑的青少年儿童,一天可以吃两个鸡蛋。
下一篇:last_page
相关文章
热点内容
野菜大全怎么读拼音?-野菜大全简写怎么拼?
夏日绝句李清照怎么读拼音?-夏日绝句李清照简写怎么拼?
观刈麦怎么读拼音?-观刈麦简写怎么拼?
重操旧业?赵丽颖被曝出演古偶剧搭档一线男星,资源倒退严重!明星八卦
形容亲情的成语怎么读拼音?-形容亲情的成语简写怎么拼?
形容夜晚的词语怎么读拼音?-形容夜晚的词语简写怎么拼?
水榭亭香怎么读拼音?-水榭亭香简写怎么拼?
商的笔顺怎么读拼音?-商的笔顺简写怎么拼?
中学生英语能力竞赛怎么读拼音?-中学生英语能力竞赛简写怎么拼?
欢娱影视怎么读拼音?-欢娱影视简写怎么拼?
火爆网络战神文《绝世无双》火力全开,主角萧天策高薇薇! 娱乐新闻
初夏诗句怎么读拼音?-初夏诗句简写怎么拼?
5个怎么读拼音?-5个简写怎么拼?
古风签怎么读拼音?-古风签简写怎么拼?
穿越历史小说怎么读拼音?-穿越历史小说简写怎么拼?